सूर्य कवचम् (याज्ञवल्क्य): अर्थ सहित संपूर्ण पाठ

संक्षिप्त उत्तर: सूर्य कवचम् (सूर्य कवच स्तोत्र, 'सूर्य का कवच') एक छोटी संस्कृत प्रार्थना है, जिसमें 7 श्लोक हैं। यह 'याज्ञवल्क्य उवाच' से आरंभ होती है, और इसकी पुष्पिका इसे सूर्य कवच स्तोत्र कहती है, जो ऋषि याज्ञवल्क्य द्वारा रचित है; स्रोत इसके लिए किसी पुराण का नाम नहीं देता। सहस्र किरणों वाले सूर्य के ध्यान के बाद, यह शरीर के प्रत्येक अंग पर सूर्य का एक नाम स्थापित करता है। परंपरा से इसका पाठ रविवार को सूर्योदय के समय किया जाता है, प्रायः आदित्य हृदयम् के साथ।

अंतिम अद्यतन: 20 अक्टूबर 2026। नीचे दिया गया संस्कृत पाठ sanskritdocuments.org (फ़ाइल suuryakavach2.itx) द्वारा प्रकाशित संपूर्ण पाठ है, जिसे स्रोत से सॉफ़्टवेयर द्वारा देवनागरी और IAST में बदला गया है; एक भी शब्द हाथ से टाइप नहीं किया गया। हर श्लोक के बाद हमारा अपना सरल अर्थ दिया गया है।

सूर्य कवचम्: अर्थ सहित संपूर्ण पाठ

पाठ श्री गणेश के आवाहन से आरंभ होता है। श्लोक 1 और 2 कवच का परिचय और एक छोटा ध्यान देते हैं; श्लोक 3 से 5 स्वयं कवच हैं; श्लोक 6 और 7 इसका फल बताते हैं। प्रत्येक श्लोक पहले देवनागरी में और फिर IAST लिप्यंतरण में है, उसके बाद उसका अर्थ।

मंगलाचरण

श्रीगणेशाय नमः ।

śrīgaṇeśāya namaḥ |

अर्थ: श्री गणेश को नमस्कार।

आरंभ और ध्यान (श्लोक 1 और 2)

श्लोक 1

याज्ञवल्क्य उवाच ।
शृणुष्व मुनिशार्दूल सूर्यस्य कवचं शुभम् ।
शरीरारोग्यदं दिव्यं सर्वसौभाग्यदायकम् ॥ १॥

yājñavalkya uvāca |
śṛṇuṣva muniśārdūla sūryasya kavacaṃ śubham |
śarīrārogyadaṃ divyaṃ sarvasaubhāgyadāyakam || 1||

अर्थ: याज्ञवल्क्य ने कहा: हे मुनिश्रेष्ठ, सूर्य का यह शुभ और दिव्य कवच सुनो, जो शरीर को आरोग्य और हर प्रकार का सौभाग्य देता है।

श्लोक 2

देदीप्यमानमुकुटं स्फुरन्मकरकुण्डलम् ।
ध्यात्वा सहस्रकिरणं स्तोत्रमेतदुदीरयेत् ॥ २॥

dedīpyamānamukuṭaṃ sphuranmakarakuṇḍalam |
dhyātvā sahasrakiraṇaṃ stotrametadudīrayet || 2||

अर्थ: दमकते मुकुट और मकर के आकार के चमकते कुंडलों वाले सहस्र किरणों वाले सूर्यदेव का ध्यान करके इस स्तोत्र का पाठ करना चाहिए।

शरीर के प्रत्येक अंग पर सूर्य (श्लोक 3 से 5)

श्लोक 3

शिरो मे भास्करः पातु ललाटं मेऽमितद्युतिः ।
नेत्रे दिनमणिः पातु श्रवणे वासरेश्वरः ॥ ३॥

śiro me bhāskaraḥ pātu lalāṭaṃ me'mitadyutiḥ |
netre dinamaṇiḥ pātu śravaṇe vāsareśvaraḥ || 3||

अर्थ: प्रकाश के रचयिता भास्कर मेरे सिर की रक्षा करें; अपार तेज वाले मेरे ललाट की; दिन के मणि दिनमणि मेरे नेत्रों की; और दिन के स्वामी मेरे कानों की।

श्लोक 4

घ्राणं घर्मघृणिः पातु वदनं वेदवाहनः ।
जिह्वां मे मानदः पातु कण्ठं मे सुरवन्दितः ॥ ४॥

ghrāṇaṃ gharmaghṛṇiḥ pātu vadanaṃ vedavāhanaḥ |
jihvāṃ me mānadaḥ pātu kaṇṭhaṃ me suravanditaḥ || 4||

अर्थ: तप्त किरणों वाले मेरी नासिका की रक्षा करें; वेद जिनका वाहन है वे मेरे मुख की; सम्मान देने वाले मानद मेरी जिह्वा की; और देवताओं द्वारा वंदित मेरे कंठ की।

श्लोक 5

स्कन्धौ प्रभाकरः पातु वक्षः पातु जनप्रियः ।
पातु पादौ द्वादशात्मा सर्वाङ्गं सकलेश्वरः ॥ ५॥

skandhau prabhākaraḥ pātu vakṣaḥ pātu janapriyaḥ |
pātu pādau dvādaśātmā sarvāṅgaṃ sakaleśvaraḥ || 5||

अर्थ: प्रभाकर मेरे कंधों की और सब लोगों के प्रिय मेरे वक्ष की रक्षा करें; द्वादश रूपों वाले आत्मा (बारह आदित्य) मेरे पैरों की, और सबके स्वामी मेरे संपूर्ण शरीर की रक्षा करें।

कवच का फल (श्लोक 6 और 7)

श्लोक 6

सूर्यरक्षात्मकं स्तोत्रं लिखित्वा भूर्जपत्रके ।
दधाति यः करे तस्य वशगाः सर्वसिद्धयः ॥ ६॥

sūryarakṣātmakaṃ stotraṃ likhitvā bhūrjapatrake |
dadhāti yaḥ kare tasya vaśagāḥ sarvasiddhayaḥ || 6||

अर्थ: जो सूर्य की रक्षा रूपी इस स्तोत्र को भोजपत्र पर लिखकर हाथ में धारण करता है, सभी सिद्धियाँ उसके वश में हो जाती हैं।

श्लोक 7

सुस्नातो यो जपेत्सम्यग्योऽधीते स्वस्थमानसः ।
स रोगमुक्तो दीर्घायुः सुखं पुष्टिं च विन्दति ॥ ७॥

susnāto yo japetsamyagyo'dhīte svasthamānasaḥ |
sa rogamukto dīrghāyuḥ sukhaṃ puṣṭiṃ ca vindati || 7||

अर्थ: जो भली-भाँति स्नान करके इसका विधिपूर्वक जप करता है और स्थिर मन से इसका अध्ययन करता है, वह रोगमुक्त और दीर्घायु होता है, और सुख तथा पुष्टि पाता है।

पुष्पिका

॥ इति श्रीमद्याज्ञवल्क्यमुनिविरचितं सूर्यकवचस्तोत्रं सम्पूर्णम् ॥

|| iti śrīmadyājñavalkyamuniviracitaṃ sūryakavacastotraṃ sampūrṇam ||

अर्थ: इस प्रकार पूज्य ऋषि याज्ञवल्क्य द्वारा रचित सूर्य कवच स्तोत्र संपूर्ण हुआ।

कवच में सूर्य के नाम

श्लोक 3 से 5 का प्रत्येक नाम सूर्य के एक गुण का वर्णन करता है। इन्हें सीखना कवच को याद रखने का सबसे आसान तरीका है:

परंपरा से सूर्य कवचम् का पाठ कब किया जाता है?

• रविवार: रविवार (रविवासर) सूर्य का दिन है। हमारी रविवार सूर्य पूजा मार्गदर्शिका अर्घ्य, रविवार व्रत और मंत्रों को समझाती है; ये भी देखें: रविवार के मंत्र और सप्ताह के दिनों की मार्गदर्शिका।
• आदित्य हृदयम् के साथ: बहुत से लोग पहले आदित्य हृदयम् और उसके बाद कवच का पाठ करते हैं, या कवच का पाठ 12 सूर्य नमस्कार मंत्रों से पहले करते हैं।
• आने वाले रविवार: रविवार, 25 अक्टूबर 2026 को शरद पूर्णिमा, रविवार, 15 नवंबर को छठ पूजा और रविवार, 22 नवंबर को रवि प्रदोष (तिथियाँ नई दिल्ली के अनुसार)।
• नवग्रह पूजा: सूर्य नौ ग्रहों में प्रथम हैं; कवच का पाठ प्रायः नवग्रह स्तोत्र के साथ किया जाता है।

घर पर इसका पाठ कैसे करें

1. श्लोक 7 के अनुसार पहले स्नान करें, और सूर्योदय के समय या उसके तुरंत बाद पूर्व की ओर मुख करें।
2. ताँबे के पात्र से सूर्य को जल (अर्घ्य) अर्पित करें, पतली धार में गिराते हुए, 'ॐ सूर्याय नमः' या 'ॐ घृणिः सूर्याय नमः' के साथ।
3. श्लोक 2 को ध्यान के रूप में धीरे-धीरे पढ़ें: चमकते मुकुट और कुंडलों वाले सूर्यदेव की कल्पना करें, जिनकी सहस्र किरणें आकाश को भर रही हैं।
4. श्लोक 3 से 5 का पाठ करें, और जिस अंग का नाम आए उस पर ध्यान ले जाएँ, फिर श्लोक 6 और 7 पढ़ें।
5. बहुत से लोग कवच का तीन बार पाठ करते हैं और अंत में आदित्य हृदयम् या सूर्य नमस्कार के कुछ चक्र करते हैं।

उच्चारण सहायता

• IAST में स्वर के ऊपर रेखा (ā, ī, ū) का अर्थ है कि उसे दुगुना लंबा बोला जाए (आ, ई, ऊ); ṇ और ṭ जीभ को पीछे मोड़कर बोले जाते हैं (ण, ट); ś और ṣ दोनों 'श/ष' ध्वनियाँ हैं।
• घर्मघृणिः (श्लोक 4): घर्म-घृ-णिः बोलें, ऋ को छोटे 'रि' की तरह।
• द्वादशात्मा (श्लोक 5): द्वा-द-शात्-मा, 'द्वादश रूपों वाले आत्मा'।

सूर्य कवचम् से जुड़ी पारंपरिक मान्यताएँ

श्लोक 1, 6 और 7 कवच का फल पारंपरिक शब्दों में बताते हैं: शरीर का आरोग्य, सौभाग्य, भोजपत्र पर लिखकर धारण करने वाले के लिए सिद्धियाँ, और स्नान के बाद पाठ करने वाले के लिए रोग-मुक्ति, दीर्घायु, सुख और पुष्टि। भक्त परंपरा से मानते हैं कि श्रद्धा से इसका पाठ:

• प्रतिदिन सूर्योदय की साधना की स्थिरता और अनुशासन लाता है;
• उन सूर्यदेव के प्रति कृतज्ञता की प्रार्थना है, जिन पर समस्त जीवन निर्भर है;
• शरीर के प्रत्येक अंग को, एक-एक करके, सूर्य की देखरेख में सौंपता है;
• मन को आदित्य हृदयम् और रविवार की पूजा के लिए तैयार करता है।

ये आस्था के विषय हैं, गारंटी नहीं। स्वास्थ्य और रोग-मुक्ति के बारे में कवच के वचन पारंपरिक हैं, चिकित्सकीय दावे नहीं; यह जाँच या उपचार का विकल्प नहीं है, और सूर्य-दर्शन की साधना में कभी भी सीधे सूर्य को एकटक नहीं देखना चाहिए।

NRI परिवारों के लिए सुझाव

• अपने स्थानीय सूर्योदय का पालन करें। जहाँ आप रहते हैं वहाँ के सूर्योदय पर इसका पाठ करें; उत्तरी देशों की सर्दियों में यह सुबह 7:00 AM के बाद हो सकता है, और यह ठीक है।
• घर के अंदर भी ठीक है। जब ठंड हो या बादल हों, तो पूर्व की ओर की खिड़की पर या किसी गमले में अर्घ्य अर्पित करें।
• बारह नाम सीखें। ऊपर दी गई तालिका बच्चों के साथ रविवार की एक अच्छी गतिविधि है; हर नाम संस्कृत का एक छोटा पाठ है।
• मंदिर जाएँ। हमारी USA में सूर्य और नवग्रह मंदिरों की मार्गदर्शिका में पूजा के स्थानों की सूची है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सूर्य कवचम् की रचना किसने की, और यह किस ग्रंथ से है?

पाठ स्वयं 'याज्ञवल्क्य उवाच' से आरंभ होता है और इसकी पुष्पिका में लिखा है 'इति श्रीमद्याज्ञवल्क्यमुनिविरचितं सूर्यकवचस्तोत्रं सम्पूर्णम्': अर्थात् ऋषि याज्ञवल्क्य द्वारा रचित सूर्य कवच स्तोत्र। स्रोत इसके लिए किसी पुराण या अन्य ग्रंथ का नाम नहीं देता, इसलिए हम भी नहीं देते।

क्या अन्य सूर्य कवच भी हैं?

हाँ। sanskritdocuments.org पर ब्रह्म यामल का त्रैलोक्यमंगल सूर्य कवच, वज्रपंजर सूर्य कवच, आदित्य पुराण का एक सूर्य कवच और बृहस्पति द्वारा कहा गया एक कवच भी है। ये अलग-अलग पाठ हैं। यह पृष्ठ 'शृणुष्व मुनिशार्दूल' से आरंभ होने वाला याज्ञवल्क्य का छोटा कवच देता है।

क्या सूर्य कवचम् रोग ठीक करता है?

कोई भी प्रार्थना रोग-मुक्ति का वचन नहीं दे सकती। श्लोक 1 कवच को शरीर को आरोग्य देने वाला कहता है, और श्लोक 7 कहता है कि इसका पाठ करने वाला रोगमुक्त और दीर्घायु होता है; ये पाठ के पारंपरिक वचन हैं, जिन्हें श्रद्धा से पढ़ा जाता है। यह चिकित्सकीय जाँच या उपचार का विकल्प नहीं है।

परंपरा से इसका पाठ कब किया जाता है?

रविवार को, सूर्योदय के समय सूर्य को जल (अर्घ्य) अर्पित करने के बाद, रथ सप्तमी और मकर संक्रांति पर, छठ के दौरान, और बहुत से लोग प्रतिदिन सुबह आदित्य हृदयम् के साथ इसका पाठ करते हैं।

इसमें कितना समय लगता है?

सातों श्लोकों में लगभग दो मिनट। बहुत से लोग इसका तीन बार पाठ करते हैं।

क्या कोई भी इसका पाठ कर सकता है?

हाँ। हर आयु के पुरुष और महिलाएँ इसका पाठ करते हैं। श्लोक 7 केवल इतना कहता है कि पहले स्नान करें और शांत मन से पाठ करें।

संपादकीय टिप्पणी (20 अक्टूबर 2026)

यह पृष्ठ 20 अक्टूबर 2026 को उसी पते पर प्रकाशित किया गया जिसे पाठक और सर्च इंजन पहले से खोज रहे थे। संस्कृत पाठ sanskritdocuments.org पर सूर्य कवच स्तोत्र का संपूर्ण पाठ है (फ़ाइल suuryakavach2.itx, शीर्षक 'suryakavachastotram 2 (yajnavalkyamunivirachitam)', रवीन भालेकर (Ravin Bhalekar) द्वारा एनकोड और प्रूफ़रीड)। इसका स्रोत-उल्लेख ठीक वैसा ही दिया गया है जैसा पाठ में है: स्तोत्र 'याज्ञवल्क्य उवाच' से आरंभ होता है और इसकी पुष्पिका में लिखा है 'इति श्रीमद्याज्ञवल्क्यमुनिविरचितं सूर्यकवचस्तोत्रं सम्पूर्णम्'। स्रोत किसी पुराण या तंत्र का नाम नहीं देता, और हमने भी कोई नाम नहीं जोड़ा है। इसे सॉफ़्टवेयर द्वारा ITRANS से देवनागरी और IAST में बदला गया है; एक भी अक्षर बदला नहीं गया है। स्वास्थ्य और रक्षा के बारे में कवच के वचन पाठ के अपने पारंपरिक कथनों के रूप में दिए गए हैं, तथ्य के दावों के रूप में नहीं। तिथियाँ नई दिल्ली के लिए HinduTone के दैनिक पंचांग पृष्ठों से ली गई हैं।

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