पहला कार्तिक सोमवार 2026: भारत में 16 नवंबर, अमेरिका और यूके में 9 नवंबर

संक्षिप्त उत्तर: भारत में पहला कार्तिक सोमवार 2026 सोमवार 16 नवंबर को है, क्योंकि कार्तिक मास (अमांत) मंगलवार 10 नवंबर से शुरू होता है। अमेरिका, यूके और कनाडा में स्थानीय पंचांग के अनुसार महीना सोमवार 9 नवंबर से शुरू होता है, इसलिए वहाँ पहला कार्तिक सोमवार सोमवार 9 नवंबर 2026 है।

कैलेंडर नोट: यह पेज अमांत पंचांग पर आधारित है (आंध्र प्रदेश, तेलंगाना, कर्नाटक, महाराष्ट्र और गुजरात), जिसमें कार्तिक मास 10 नवंबर से 8 दिसंबर 2026 तक है। उत्तर भारत के पूर्णिमांत पंचांग में कार्तिक मास 27 अक्टूबर से कार्तिक पूर्णिमा (24 नवंबर) तक है, और 25 नवंबर से यही दिन मार्गशीर्ष कृष्ण पक्ष कहलाते हैं। तिथि दोनों में एक ही रहती है। विस्तार से: कार्तिक बनाम कार्तिक मास 2026।

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कार्तिक मास का पहला सोमवार वह दिन है जब अधिकांश परिवार महीने भर का सोमवार व्रत शुरू करते हैं। यह पेज बताता है कि उस पहले सोमवार को क्या करें: संकल्प, घर पर पूजा का क्रम, मंदिर दर्शन, शाम का दीपम और व्रत खोलना। हर सोमवार की तिथि और नक्षत्र के लिए देखें भारत में कार्तिक सोमवार 2026 की तिथियाँ।

पहला कार्तिक सोमवार 2026: देश के अनुसार तिथि

• भारत: सोमवार 16 नवंबर 2026। महीना मंगलवार 10 नवंबर से मंगलवार 8 दिसंबर तक है, जिसमें चार सोमवार आते हैं: 16, 23 और 30 नवंबर तथा 7 दिसंबर। पहला सोमवार वृश्चिक संक्रांति के दिन भी पड़ता है, जब सूर्य वृश्चिक राशि में प्रवेश करते हैं।
• अमेरिका, यूके और कनाडा: सोमवार 9 नवंबर 2026। स्थानीय पंचांग के अनुसार महीना एक दिन पहले शुरू होता है, जिससे पाँच सोमवार आते हैं: 9, 16, 23 और 30 नवंबर तथा 7 दिसंबर।
• भारतीय पंचांग मानने वाले विदेशी मंदिर: कुछ मंदिर महीना 10 नवंबर से शुरू करते हैं और 16 नवंबर से आरंभ होने वाले चार सोमवार मानते हैं। अपने मंदिर या कुल-पुरोहित का अनुसरण करें।

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पहला सोमवार क्यों महत्वपूर्ण है

सोमवार शिव का दिन है, जिसका नाम सोम, यानी उस चंद्रमा पर रखा गया है जिसे शिव अपनी जटाओं में धारण करते हैं, और कार्तिक दीपों का महीना है। परंपरा के अनुसार कार्तिक सोमवार की पूजा विशेष पुण्य देती है, और पहला सोमवार बाकी महीने का क्रम तय करता है।

चरण 1: महीने के सोमवारों के लिए संकल्प लें

संकल्प भगवान के सामने लिया गया दृढ़ निश्चय है। स्नान के बाद घर के पूजा-स्थान पर दीप के सामने बैठें, दाहिनी हथेली में थोड़ा जल लें और अपने शब्दों में अपना उद्देश्य कहें: "इस कार्तिक मास के सोमवारों को मैं भगवान शिव की पूजा करूँगा/करूँगी, अपने स्वास्थ्य के अनुसार व्रत रखूँगा/रखूँगी और शाम को दीप जलाऊँगा/जलाऊँगी, अपने परिवार के कल्याण के लिए।" फिर जल को एक थाली में छोड़ दें। व्यावहारिक रहें: ऐसा व्रत चुनें जिसे आप हर सोमवार निभा सकें (भारत में चार, अमेरिका, यूके और कनाडा में पाँच), केवल पहले सोमवार के लिए नहीं। घर पर पुरोहित की आवश्यकता नहीं है।

चरण 2: दिन की सही शुरुआत करें

1. प्रातः स्नान: सूर्योदय से पहले कार्तिक स्नान, यदि पास हो तो नदी या सरोवर में, अन्यथा घर पर थोड़ा गंगाजल मिलाकर।
2. स्वच्छ वस्त्र और स्वच्छ पूजा-स्थान: पूजा-स्थान पोंछ लें और सामग्री एक रात पहले सजा लें। हमारी कार्तिक मास पूजा सामग्री सूची में आवश्यक वस्तुएँ दी गई हैं।
3. सुबह का दीप जलाएँ: शुरू करने से पहले पूजा-स्थान पर घी या तिल के तेल का दीप।

चरण 3: घर पर पूजा का क्रम

अधिकांश परिवार जो क्रम अपनाते हैं, उसमें लगभग बीस मिनट लगते हैं:

1. पहले गणेश: ॐ गं गणपतये नमः (Om Gam Ganapataye Namah, "गणपति को नमस्कार") के साथ भगवान गणेश को प्रणाम करें, ताकि व्रत बिना विघ्न के शुरू हो।
2. अभिषेक: ॐ नमः शिवाय (Om Namah Shivaya) का जप करते हुए शिवलिंग पर धीरे-धीरे स्वच्छ जल चढ़ाएँ। यदि आप इनका उपयोग करते हैं, तो दूध, फिर दही, शहद और घी अर्पित करें, और हर एक के बाद जल से धोएँ। केवल जल से भी अभिषेक पूर्ण है। देखें घर पर अभिषेक कैसे करें।
3. अलंकार: शिवलिंग को पोंछकर सुखाएँ और विभूति तथा चंदन लगाएँ।
4. बिल्व अर्चना: सफ़ेद फूलों के साथ बिल्व पत्र अर्पित करें, परंपरा से तीन-तीन करके। कई परिवार इस समय बिल्वाष्टकम का पाठ करते हैं।
5. जप: यदि माला हो तो उससे ॐ नमः शिवाय का 108 बार जप करें।
6. आरती और नैवेद्य: दीप और कपूर से आरती करें, फल या दूध अर्पित करें और प्रणाम करें।

दिन के मंत्र। ॐ नमः शिवाय, यानी पंचाक्षरी मंत्र, का अर्थ है "शिव को नमस्कार"। कुछ परिवार महामृत्युंजय मंत्र का भी जप करते हैं, ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्। उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात्॥ (Om tryambakam yajamahe sugandhim pushtivardhanam, urvarukamiva bandhanan mrityor mukshiya mamritat), जिसका अर्थ है "हम उन त्रिनेत्रधारी की उपासना करते हैं, जो सुगंधित हैं और सबका पोषण करते हैं। जैसे पकी हुई ककड़ी अपनी बेल से मुक्त हो जाती है, वैसे ही वे हमें मृत्यु से मुक्त करें, अमरत्व से नहीं।"

चरण 4: शिव मंदिर जाएँ

यदि संभव हो, तो घर की पूजा के बाद सुबह या शाम को जब दीप जलते हैं, किसी शिव मंदिर जाएँ। कई मंदिरों में पुरोहित द्वारा रुद्राभिषेक की सुविधा होती है, या आप केवल दर्शन में शामिल हो सकते हैं। विदेश में 9 नवंबर दिवाली का अगला दिन है, इसलिए मंदिर का समय पहले से देख लें। मंदिर जाना मूल्यवान है पर अनिवार्य नहीं: ध्यानपूर्वक की गई घर की पूजा भी संपूर्ण पालन है।

चरण 5: शाम का दीपम

सूर्यास्त के बाद प्रदोष काल में द्वार पर, तुलसी के पौधे के सामने और पूजा-स्थान पर घी या तिल के तेल का दीप जलाएँ। परंपरा के अनुसार इस महीने भक्ति से जलाया गया दीप महान पुण्य देता है। भारत में 16 नवंबर को सूर्यास्त लगभग हैदराबाद में 5:41 PM, बेंगलुरु में 5:51 PM और चेन्नई में 5:40 PM (अनुमानित) पर है। विदेश में भारतीय समय नहीं, अपना स्थानीय सूर्यास्त मानें।

चरण 6: कथा सुनें, फिर व्रत खोलें

भोजन से पहले सोमवार व्रत कथा पढ़ें या सुनें। एक लोकप्रिय कथा में एक समर्पित पत्नी अपने परिवार में बीमारी और कठिनाइयों के बीच भी कार्तिक सोमवार व्रत रखती है, और उसकी अटल श्रद्धा से प्रसन्न होकर शिव उनका स्वास्थ्य और सौभाग्य लौटा देते हैं। दूसरी कथा में एक घमंडी व्यापारी व्रत का उपहास करता है, अपना धन खो देता है, और सच्चे पश्चाताप के साथ सोमवार व्रत रखने के बाद उसे वापस पा लेता है। दोनों कथाएँ पूरी पढ़ें कार्तिक सोमवार व्रत कथा में।

फिर नैवेद्य अर्पित करें, प्रसाद बाँटें और व्रत खोलें: पहले जल, फल या दूध लें, फिर बिना प्याज़-लहसुन का हल्का शाकाहारी भोजन।

पहले सोमवार के लिए अपना व्रत चुनना

परंपरा चार स्तर बताती है: पूर्ण उपवास, एकभुक्त (एक बार भोजन, आमतौर पर दोपहर में), नक्त (रात होने के बाद एक बार भोजन) और फलाहार (फल और दूध)। पहले सोमवार को धीरे से शुरू करें, शायद एकभुक्त या फलाहार से, और देखें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया देता है। क्या खाएँ, किससे बचें और हर सोमवार का सूर्यास्त समय हमारे कार्तिक सोमवार उपवास नियम में दिया गया है।

स्वास्थ्य संबंधी नोट: उपवास सहनशक्ति की परीक्षा नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, बुज़ुर्ग हैं, मधुमेह से पीड़ित हैं, नियमित दवा लेते हैं, हृदय, गुर्दे या रक्तचाप की समस्या है, बीमारी से उबर रहे हैं, या बढ़ते बच्चे हैं, तो पूर्ण या निर्जल व्रत न रखें, और खान-पान बदलने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। सामान्य भोजन-समय पर फलाहार, या बस उस दिन प्याज़, लहसुन और मांसाहार छोड़ देना भी सच्चा पालन है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

2026 में पहला कार्तिक सोमवार कब है?

भारत में यह सोमवार 16 नवंबर 2026 है, क्योंकि कार्तिक मास (अमांत) मंगलवार 10 नवंबर से शुरू होता है। अमेरिका, यूके और कनाडा में स्थानीय पंचांग के अनुसार महीना सोमवार 9 नवंबर से शुरू होता है, इसलिए वहाँ पहला कार्तिक सोमवार सोमवार 9 नवंबर है।

भारत में सोमवार 9 नवंबर कार्तिक सोमवार क्यों नहीं है?

भारत में 9 नवंबर को सूर्योदय के समय अमावस्या चल रही होती है, इसलिए कार्तिक मास मंगलवार 10 नवंबर से शुरू होता है और महीने के भीतर पहला सोमवार 16 नवंबर है।

2026 में कितने कार्तिक सोमवार हैं?

भारत में चार: 16, 23 और 30 नवंबर तथा 7 दिसंबर। अमेरिका, यूके और कनाडा में पाँच: 9, 16, 23 और 30 नवंबर तथा 7 दिसंबर। भारतीय पंचांग मानने वाले विदेशी मंदिर चार मानते हैं, इसलिए अपने मंदिर का अनुसरण करें।

पहले कार्तिक सोमवार को क्या करना चाहिए?

जल्दी स्नान करें, महीने के सोमवारों के लिए संकल्प लें, ॐ नमः शिवाय के साथ शिव को अभिषेक और बिल्व पत्र अर्पित करें, जितना निभा सकें उतना व्रत रखें, सूर्यास्त के बाद दीपम जलाएँ, कथा सुनें और फिर व्रत खोलें।

यदि पहला सोमवार छूट जाए तो क्या मैं सोमवार व्रत शुरू कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। कई परिवार कहते हैं कि व्रत किसी भी कार्तिक सोमवार से शुरू किया जा सकता है। अगले सोमवार को संकल्प लें और बाकी सोमवार निभाएँ; सच्चे मन से शुरुआत तिथि से अधिक महत्वपूर्ण है।

क्या पहले सोमवार को पूर्ण उपवास आवश्यक है?

नहीं। परंपरा पूर्ण उपवास, एकभुक्त (एक बार भोजन), नक्त (रात होने के बाद एक बार भोजन) या फलाहार (फल और दूध) के विकल्प देती है। यदि आप गर्भवती हैं, मधुमेह से पीड़ित हैं, बुज़ुर्ग हैं, दवा ले रहे हैं या अस्वस्थ हैं, तो हल्का विकल्प चुनें और पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

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अंतिम अपडेट: 10 नवंबर 2026.