सोमवार शिव पूजा: सोमवार व्रत, ॐ नमः शिवाय मंत्र और पूजा विधि

संक्षिप्त उत्तर: सोमवार भगवान शिव का दिन है। इसका संस्कृत नाम सोमवार है, अर्थात सोम यानी चंद्रमा का दिन, जिसे शिव अर्धचंद्र के रूप में अपने मस्तक पर धारण करते हैं। सोमवार को भक्त शिवलिंग का जल (और थोड़े दूध) से अभिषेक करते हैं, बिल्वपत्र और सफ़ेद फूल चढ़ाते हैं, ॐ नमः शिवाय का जप करते हैं और प्रायः सोमवार व्रत रखते हैं — दिन में फल और दूध, और शाम की पूजा के बाद एक सादा भोजन।

अंतिम अपडेट: 10 अक्टूबर 2026। यह हमारी हिंदू सप्ताह के दिनों की मार्गदर्शिका का सोमवार वाला अध्याय है, जहाँ आप सातों दिनों की तुलना एक नज़र में कर सकते हैं।

इस मार्गदर्शिका में बताया गया है कि सोमवार शिव का दिन क्यों है, पंद्रह मिनट में घर पर किया जा सकने वाला अभिषेक, क्या चढ़ाएँ और परंपरा किन चीज़ों को छोड़ती है, अर्थ सहित चार प्रमाणित मंत्र, सोमवार के विभिन्न व्रत और उनमें क्या खाएँ, किन गलतियों से बचें, बारह ज्योतिर्लिंग, विदेश में शिव उपासना, बच्चों के लिए सुझाव, और सोमवार की भक्ति के अनेक क्षेत्रीय रूप।

सोमवार शिव का दिन क्यों है

हर वार का नाम किसी ग्रह पर रखा गया है, और सोमवार का ग्रह चंद्रमा है: संस्कृत में सोमवार, हिंदी में सोमवार, तेलुगु और तमिल में सोमवारम्। शिव से इसका संबंध चंद्रमा के माध्यम से ही जुड़ता है। शिव चंद्रशेखर हैं, 'जिनके मस्तक पर चंद्रमा का मुकुट है', और सोमनाथ हैं, 'सोम के स्वामी'। नवग्रह स्तोत्र इस संबंध को स्पष्ट कर देता है: चंद्र का श्लोक चंद्रमा को śambhor mukuṭa-bhūṣaṇam कहकर समाप्त होता है, अर्थात शंभु के मुकुट का रत्न।

सबसे अधिक सुनाई जाने वाली पौराणिक कथा चंद्र और दक्ष की है। चंद्रमा ने दक्ष की सत्ताईस पुत्रियों — नक्षत्रों — से विवाह किया, परंतु रोहिणी को अधिक प्रेम करते थे। दक्ष ने उन्हें क्षय होने का शाप दे दिया। चंद्र ने गुजरात के तट पर प्रभास में शिव की आराधना की, और शिव ने शाप को इस तरह हल्का किया कि चंद्रमा सदा के लिए लुप्त होने के बजाय घटने-बढ़ने लगे। वहाँ का तीर्थ सोमनाथ बना, बारह ज्योतिर्लिंगों में पहला, और चंद्रमा का दिन उस देव के प्रति कृतज्ञता का दिन बन गया जिन्होंने उनकी रक्षा की।

दूसरा सूत्र माता पार्वती की भक्ति है। सोमवार की अनेक व्रत कथाएँ बताती हैं कि कैसे पार्वती ने, या उनसे प्रेरित किसी भक्त स्त्री ने, सोमवार का उपवास करके शिव की कृपा पाई। इसी कारण सोमवार व्रत अच्छे जीवनसाथी की प्रार्थना करने वाली युवतियों और दांपत्य में सामंजस्य चाहने वाले विवाहित दंपतियों में विशेष लोकप्रिय है। पर यह उन्हीं तक सीमित नहीं: पुरुष, बुज़ुर्ग और पूरे परिवार भी यह व्रत रखते हैं।

शिव स्वयं एक साथ तपस्वी भी हैं और गृहस्थ भी: कैलाश के ध्यानमग्न योगी, ब्रह्मांडीय नर्तक नटराज, पार्वती के पति और गणेश तथा कार्तिकेय के पिता। कथाएँ कहती हैं कि वे बहुत जल्दी प्रसन्न हो जाते हैं, इसीलिए उनकी पूजा के लिए थोड़ा-सा जल और एक पत्ता ही पर्याप्त है। अधिक जानकारी के लिए हमारा भगवान शिव पृष्ठ देखें।

सोमवार पूजा के लिए आवश्यक सामग्री

• शिवलिंग या शिव जी का चित्र। अभिषेक के लिए थाली में रखा पत्थर, पीतल या स्फटिक का छोटा शिवलिंग (टोंटी वाली योनि-पीठ सहित) आदर्श है। फ़्रेम किया हुआ चित्र भी चलेगा; तब आप उसके सामने रखी छोटी कटोरी में जल अर्पित करें।
• जल, अच्छा हो कि ताँबे या पीतल के पात्र में, और एक छोटा चम्मच दूध। दही, शहद, घी और शक्कर (पंचामृत) वैकल्पिक हैं।
• बिल्व (बेल) पत्र, परंपरागत तीन पत्तियों वाले। विदेश में कई भारतीय किराना दुकानें श्रावण और महाशिवरात्रि से पहले इन्हें ताज़ा या फ़्रोज़न बेचती हैं।
• सफ़ेद फूल, जैसे चमेली या सफ़ेद कनेर, और फूलों के लिए ताज़ा जल।
• विभूति (पवित्र भस्म), चंदन और अखंडित चावल के कुछ दाने।
• घी का दीपक, धूप और सादा नैवेद्य: फल, दूध की मिठाई या थोड़ी शक्कर।

घर पर सोमवार शिव पूजा की चरण-दर-चरण विधि

आप यह पूजा सुबह या संध्या के समय कर सकते हैं। बहुत से लोग सुबह छोटा-सा अर्पण करते हैं और शाम को व्रत खोलने से पहले विस्तृत पूजा करते हैं।

1. स्नान और तैयारी। स्वच्छ वस्त्र पहनें; सोमवार को सफ़ेद या हल्के रंग पहनने की परंपरा है। पूजा-स्थान साफ़ करें और शिवलिंग को उसकी थाली में स्थापित करें।
2. गणेश स्मरण। हिंदू पूजा की परंपरा के अनुसार गणेश जी की संक्षिप्त प्रार्थना से आरंभ करें, ताकि पूजा निर्विघ्न संपन्न हो।
3. संकल्प। दाहिनी हथेली में थोड़ा जल लें, अपने शब्दों में अपना नाम और पूजा का उद्देश्य कहें, और जल को थाली में छोड़ दें।
4. जल से अभिषेक। ॐ नमः शिवाय का जप करते हुए शिवलिंग पर धीरे-धीरे जल चढ़ाएँ। छींटे मारने के बजाय एक स्थिर पतली धार में जल चढ़ाना शास्त्रीय विधि है।
5. दूध और पंचामृत (वैकल्पिक)। एक चम्मच दूध चढ़ाएँ, फिर दही, शहद, घी और शक्कर में से जो हो, और अंत में शुद्ध जल से धो दें।
6. पोंछें और शृंगार करें। शिवलिंग को धीरे से पोंछें, चंदन लगाएँ और विभूति की तीन आड़ी रेखाएँ (त्रिपुंड) बनाएँ, तथा चावल के कुछ दाने अर्पित करें।
7. बिल्वपत्र अर्पण। हर पत्र के साथ ॐ नमः शिवाय का जप करते हुए बिल्वपत्र को शिवलिंग पर चिकनी सतह नीचे और डंठल अपनी ओर रखकर चढ़ाएँ। एक, तीन या ग्यारह बिल्वपत्र चढ़ाना आम है।
8. फूल, दीपक और धूप। सफ़ेद फूल चढ़ाएँ, दीपक और धूप जलाएँ।
9. जप। रुद्राक्ष की माला पर 108 बार ॐ नमः शिवाय का जप करें, या नीचे दिया शिव पंचाक्षर स्तोत्र पढ़ें। यदि आपके परिवार की परंपरा हो तो महामृत्युंजय मंत्र भी जोड़ें।
10. नैवेद्य और आरती। फल या मिठाई का भोग लगाएँ, दीपक से आरती करें और चाहें तो कोई शिव भजन गाएँ।
11. शांति से समापन। प्रणाम करें, पूजा में हुई किसी भी भूल के लिए क्षमा माँगें, और एक मिनट मौन बैठें।

टोंटी से अभिषेक-जल एकत्र करें और उसे सिंक में बहाने के बजाय किसी गमले या बगीचे में डाल दें। कुछ परिवार थोड़ा-सा जल तीर्थ के रूप में पीने के लिए रख लेते हैं।

अर्पण की वस्तुएँ, और परंपरा किन्हें छोड़ती है

पुरानी प्रथा के अनुसार कुछ वस्तुएँ शिवलिंग पर प्रायः नहीं चढ़ाई जातीं: केतकी (केवड़ा) का फूल, जिसे एक पौराणिक कथा के अनुसार ब्रह्मा के पक्ष में झूठी गवाही देने पर शिव ने अस्वीकार कर दिया; तुलसी दल, जो विष्णु को प्रिय है; हल्दी, जिसे कई परिवार देवी और मांगलिक संस्कारों के लिए रखते हैं; और टूटे चावल। प्रथाएँ अलग-अलग हैं, और अनजाने में हुई भूल के लिए इनमें से किसी बात से डरने की आवश्यकता नहीं है।

सोमवार के लिए प्रमाणित शिव मंत्र

नीचे दिए पाठ हमारी जाँची हुई स्रोत फ़ाइलों (sanskritdocuments.org संस्करणों) से लिए गए हैं और बिना दोबारा टाइप किए जोड़े गए हैं।

1. ॐ नमः शिवाय (पंचाक्षरी)

ॐ नमः शिवाय॥

oṃ namaḥ śivāya||

अर्थ: ॐ, मंगलमय शिव को नमस्कार। न-मः-शि-वा-य, इन पाँच अक्षरों से इस मंत्र का नाम पंचाक्षरी पड़ा। यह यजुर्वेद के श्री रुद्रम् में आता है और साधारण जप के लिए किसी दीक्षा की आवश्यकता नहीं है। माला पर 108 जप में लगभग दस मिनट लगते हैं।

2. महामृत्युंजय मंत्र (ऋग्वेद 7.59.12)

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्। उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात्॥

oṃ tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam| urvārukamiva bandhanānmṛtyormukṣīya mā'mṛtāt||

अर्थ: हम त्रिनेत्रधारी, सुगंधित, समस्त वृद्धि का पोषण करने वाले की उपासना करते हैं। जैसे पका हुआ ककड़ी का फल अपनी बेल से मुक्त हो जाता है, वैसे ही वे हमें मृत्यु से मुक्त करें, अमरत्व से नहीं।

परंपरागत रूप से इसका जप स्वास्थ्य और साहस के लिए किया जाता है, विशेषकर जब परिवार में कोई अस्वस्थ हो। यह मन की शांति और कृपा की प्रार्थना है, चिकित्सा का विकल्प नहीं। उच्चारण के लिए हमारी महामृत्युंजय मंत्र मार्गदर्शिका देखें।

3. शिव पंचाक्षर स्तोत्र (आदि शंकराचार्य)

इसके पाँचों श्लोक न-मः-शि-वा-य के एक-एक अक्षर पर आधारित हैं। यहाँ पहला और पाँचवाँ श्लोक तथा समापन श्लोक दिए गए हैं।

नागेन्द्रहाराय त्रिलोचनाय भस्माङ्गरागाय महेश्वराय ।
नित्याय शुद्धाय दिगम्बराय तस्मै नकाराय नमः शिवाय ॥ १॥

nāgendrahārāya trilocanāya bhasmāṅgarāgāya maheśvarāya |
nityāya śuddhāya digambarāya tasmai nakārāya namaḥ śivāya || 1||

श्लोक 1 का अर्थ: जो नागराज को हार के रूप में धारण करते हैं, जो त्रिनेत्र हैं, जिनके शरीर पर भस्म लगी है, जो महेश्वर हैं, नित्य हैं, शुद्ध हैं, दिशाएँ ही जिनके वस्त्र हैं: उन 'न' अक्षर स्वरूप शिव को नमस्कार।

यक्षस्वरूपाय जटाधराय पिनाकहस्ताय सनातनाय ।
दिव्याय देवाय दिगम्बराय तस्मै यकाराय नमः शिवाय ॥ ५॥

yakṣasvarūpāya jaṭādharāya pinākahastāya sanātanāya |
divyāya devāya digambarāya tasmai yakārāya namaḥ śivāya || 5||

श्लोक 5 का अर्थ: जिन्होंने यक्ष का रूप धारण किया, जो जटाधारी हैं, जिनके हाथ में पिनाक धनुष है, जो सनातन हैं, दिव्य देव हैं, दिगंबर हैं: उन 'य' अक्षर स्वरूप शिव को नमस्कार।

पंचाक्षरमिदं पुण्यं यः पठेच्छिवसन्निधौ ।
शिवलोकमवाप्नोति शिवेन सह मोदते ॥
॥ इति श्रीमच्छंकराचार्यविरचितं शिवपञ्चाक्षरस्तोत्रं समाप्तम् ॥

paṃcākṣaramidaṃ puṇyaṃ yaḥ paṭhecchivasannidhau |
śivalokamavāpnoti śivena saha modate ||
|| iti śrīmacchaṃkarācāryaviracitaṃ śivapañcākṣarastotraṃ samāptam ||

समापन श्लोक का अर्थ: जो कोई शिव के सान्निध्य में इस पवित्र पंचाक्षर स्तोत्र का पाठ करता है, वह शिवलोक को प्राप्त करता है और शिव के साथ आनंदित होता है। सभी पाँच श्लोक व्याख्या सहित हमारी शिव पंचाक्षर स्तोत्र मार्गदर्शिका में पढ़ें।

4. नवग्रह स्तोत्र, चंद्र का श्लोक

दधिशङ्खतुषाराभं क्षीरोदार्णवसंभवम् ।
नमामि शशिनं सोमं शम्भोर्मुकुटभूषणम् ॥ २॥

dadhiśaṅkhatuṣārābhaṃ kṣīrodārṇavasaṃbhavam |
namāmi śaśinaṃ somaṃ śambhormukuṭabhūṣaṇam || 2||

अर्थ: मैं दही, शंख और हिम के समान श्वेत, क्षीरसागर से उत्पन्न, शंभु के मुकुट के आभूषण, सोम अर्थात चंद्रमा को प्रणाम करता हूँ।

सोमवार के अन्य प्रिय पाठों में रुद्राष्टकम्, शिव चालीसा, बिल्वाष्टकम्, लिंगाष्टकम् और शिव के 108 नाम शामिल हैं। लंबी सूची के लिए देखें शिव भक्तों के लिए सोमवार के मंत्र।

सोमवार व्रत के प्रकार

इनकी कथाएँ हमारी सोमवार व्रत कथा, सोलह सोमवार व्रत मार्गदर्शिका, प्रदोषम् मार्गदर्शिका और कार्तिक सोमवार व्रत कथा में पढ़ें।

सोमवार के व्रत में क्या खाएँ

• अधिकांश परंपराओं में मान्य: फल, दूध, दही, छाछ, पनीर, मखाने, मूँगफली, साबूदाना खिचड़ी या वड़ा, उबला आलू या शकरकंद, कुट्टू, सिंघाड़े या राजगिरा के आटे की रोटियाँ, और सेंधा नमक।
• प्रायः वर्जित: दिन में गेहूँ, चावल और दालें, साधारण नमक, प्याज, लहसुन, मांस, अंडे और शराब।
• व्रत खोलना: शाम की पूजा के बाद, सादे सात्त्विक भोजन से। कुछ परिवार पहले शिव जी को अर्पित खीर या मिठाई से व्रत खोलते हैं।

यदि आप व्रत नहीं रख सकते

सोमवार को शिव की पूजा के लिए व्रत रखना आवश्यक नहीं है। जो आपके जीवन के अनुकूल हो, वह चुनें: शाकाहारी सोमवार; एक समय का भोजन छोड़ना; दिन भर के लिए कोई एक आदत छोड़ना; काम के बाद शाम को दीपक और 108 बार ॐ नमः शिवाय; या किसी को भोजन कराना। एक विद्यार्थी, शिफ़्ट में काम करने वाला व्यक्ति या नई माँ भी भूखे रहे बिना सोमवार को पवित्र बना सकते हैं।

स्वास्थ्य संबंधी सूचना: मधुमेह, रक्तचाप की समस्या, गुर्दे की बीमारी या ईटिंग डिसऑर्डर के इतिहास वाले लोग, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएँ और नियमित दवा लेने वाला कोई भी व्यक्ति उपवास से पहले डॉक्टर से सलाह लें। पानी पीते रहें। बच्चे और बुज़ुर्ग परिजन अधिक से अधिक प्रतीकात्मक व्रत रखें, जैसे किसी एक खाद्य पदार्थ का त्याग।

सोमवार के लिए क्या करें और क्या न करें

• करें: अपने सबसे व्यस्त सोमवार को भी कम से कम जल और एक पत्ता अवश्य चढ़ाएँ।
• करें: मन को शांत रखें। ज्योतिष में चंद्रमा मन का कारक है, और बहुत से लोग सोमवार को धैर्य और मृदु वाणी का दिन बनाते हैं।
• करें: चाहें तो सफ़ेद या हल्के रंग पहनें; यह एक प्रथा है, अनिवार्यता नहीं।
• करें: मंदिर में शिवलिंग की केवल आधी परिक्रमा करके लौट आएँ, ताकि अभिषेक-जल बहाने वाली नाली को लाँघना न पड़े। यह मंदिरों की व्यापक प्रथा है।
• न करें: दूध बर्बाद न करें। थोड़ा-सा प्रयोग करें और प्रसाद का दूध परिवार या ज़रूरतमंदों के साथ बाँटें।
• न करें: यह चिंता न करें कि एक सोमवार छूटने से आपकी भक्ति निष्फल हो जाएगी। बस अगले सप्ताह से फिर जारी रखें।

आम गलतियाँ

• लीटरों दूध चढ़ाना। घर पर एक चम्मच दूध चढ़ाना परंपरागत है। अर्पण भावना का होता है, मात्रा का नहीं।
• बिल्वपत्र उल्टा और डंठल दूसरी ओर रखना। सामान्य विधि है चिकनी सतह नीचे और डंठल भक्त की ओर।
• बिना सावधानी के धतूरा चढ़ाना। धतूरा शिव की प्रतिमा-परंपरा में दिखता है, पर यह पौधा विषैला है। घर की पूजा के लिए इसकी आवश्यकता नहीं, और इसे कभी भी बच्चों की पहुँच में नहीं रखना चाहिए।
• मंदिर में शिवलिंग की पूरी परिक्रमा करना। आधी परिक्रमा की प्रथा और पुजारी के मार्गदर्शन का पालन करें।
• सोलह सोमवार की गिनती में भूल। हर सोमवार को कैलेंडर पर चिह्नित करें। यदि बीमारी के कारण कोई सोमवार छूट जाए, तो कई परंपराएँ अंत में एक सोमवार जोड़ने की अनुमति देती हैं।
• फल का अति-वादा करना। परंपरागत मान्यता है कि शिव भक्ति शांति और कृपा देती है; यह विवाह, धन या रोग से मुक्ति का कोई निश्चित सूत्र नहीं है।

बारह ज्योतिर्लिंग

ज्योतिर्लिंग वे बारह तीर्थ हैं जहाँ परंपरा के अनुसार शिव प्रकाश के अनंत स्तंभ के रूप में प्रकट हुए। सोमवार को, या श्रावण अथवा महाशिवरात्रि के दौरान, इनमें से किसी के दर्शन करना अनेक भक्तों की जीवन भर की इच्छा होती है। नीचे दिए स्थान बारहों का नाम लेने वाले प्रसिद्ध स्तोत्र के क्रम में हैं; लिंक हिंदूटोन के स्रोत-जाँचे मंदिर पृष्ठों पर ले जाते हैं।

किसी भी यात्रा की योजना मंदिर की आधिकारिक वेबसाइट से वर्तमान समय, नियमों और मौसमी बंदी की जानकारी लेकर बनाएँ, विशेषकर केदारनाथ के लिए, जो सर्दियों में बंद रहता है। मार्ग और यात्रा-परिक्रमा के लिए हमारी 12 ज्योतिर्लिंग मार्गदर्शिका देखें। नेपाल का पशुपतिनाथ बारहों में नहीं है, पर परंपरा इसे केदारनाथ से जोड़ती है, और श्रावण के सोमवारों को यहाँ भारी भीड़ उमड़ती है; हमारा पृष्ठ पशुपतिनाथ में सोमवार दर्शन भी देखें।

विदेश में सोमवार की शिव उपासना

भारत के बाहर लगभग हर हिंदू मंदिर में शिव का एक मंदिर-स्थान होता है, और कई जगह सोमवार को अभिषेक या संध्या के समय प्रदोषम् पूजा होती है। इसमें भाग लेने के लिए:

• मंदिर के कैलेंडर या सोशल मीडिया पर 'सोमवार अभिषेकम्' या 'प्रदोषम्' देखें।
• दूध, बिल्वपत्र या फूल तभी ले जाएँ जब मंदिर उन्हें स्वीकार करता हो; कई मंदिर काउंटर पर अर्पण एकत्र करते हैं।
• यदि शाम को जाना कठिन हो, तो काम पर जाने से पहले घर पर जल चढ़ाएँ और किसी त्योहार के निकटतम सोमवार को मंदिर जाएँ।
• व्रत के समय के लिए भारत के नहीं, अपने स्थानीय सूर्योदय और सूर्यास्त का प्रयोग करें।

हमारी NRI के लिए सोमवार पूजा मार्गदर्शिका में व्यावहारिक जानकारी है, और ये मार्गदर्शिकाएँ प्रसिद्ध मंदिरों की सूची देती हैं: अमेरिका (USA), कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड।

बच्चों के साथ सोमवार

• उन्हें जल चढ़ाने दें। जब परिवार मिलकर ॐ नमः शिवाय का जप करे, तब बच्चा छोटे चम्मच से शिवलिंग पर जल चढ़ा सकता है।
• हर सप्ताह एक कथा। संसार की रक्षा के लिए शिव का हलाहल विष पीकर नीलकंठ बनना; उनकी जटाओं में गंगा का अवतरण; गणेश और हाथी का सिर; मार्कंडेय, वह बालक जिसे शिव ने यम से बचाया।
• चंद्र डायरी। एक महीने तक हर सोमवार रात चंद्रमा का चित्र बनाएँ और चंद्रदेव तथा शिव के मस्तक के अर्धचंद्र के बारे में बात करें।
• संगीत। स्कूल जाते समय गाड़ी में शिव भजन चलाएँ। हमारी सोमवार सुबह के शिव भजन सूची एक अच्छी शुरुआत है।
• बच्चों के लिए उपवास नहीं। उन्हें इसके बजाय एक फल अर्पित करने दें और उसे प्रसाद के रूप में बाँटें।

सोमवार की क्षेत्रीय परंपराएँ

• उत्तर भारत, श्रावण (सावन): वर्षा ऋतु के इस मास के सोमवार साल भर में शिव उपासना का शिखर होते हैं, जब काँवड़ यात्री शिव मंदिरों तक गंगाजल ले जाते हैं। देखें सावन सोमवार 2026 और हमारा श्रावण मास केंद्र।
• तेलुगु राज्य और कर्नाटक, कार्तिक मास: कार्तिक सोमवार के व्रत तारे दिखने तक चलते हैं, जिसके बाद मंदिरों और घरों में दीप जलाए जाते हैं। 2026 के कार्तिक सोमवारों की सूची हमारे कार्तिक मास 2026 दैनिक कैलेंडर में है।
• तमिलनाडु: कार्तिगै मास के सोमवारों को शिव मंदिरों में शंखाभिषेकम् होता है, जिसमें अनेक शंखों से जल द्वारा स्नान कराया जाता है।
• महाराष्ट्र: श्रावण के सोमवारों को, विशेषकर नववधुओं में, शिव को मुट्ठी भर अनाज अर्पित किया जाता है जिसे शिवामूठ कहते हैं, हर सप्ताह अलग अनाज।
• नेपाल: श्रावण के सोमवारों को लाल और हरे वस्त्रों में महिलाओं की लंबी कतारें पशुपतिनाथ और अन्य शिव मंदिरों में लगती हैं।
• पंचांग संयोग: सोमवार को पड़ने वाली अमावस्या सोमवती अमावस्या कहलाती है, जिसमें नदी स्नान और परिवार के लिए प्रार्थना की जाती है; सोमवार को पड़ने वाला प्रदोष सोम या सौम्य प्रदोष कहलाता है।

वर्ष की सबसे बड़ी शिव रात्रि है महाशिवरात्रि; अगली तिथि के लिए महाशिवरात्रि 2027 मार्गदर्शिका देखें।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सोमवार भगवान शिव को क्यों समर्पित है?

संस्कृत में सोमवार का अर्थ है सोम यानी चंद्रमा का दिन। शिव अपने मस्तक पर अर्धचंद्र धारण करते हैं और चंद्रशेखर तथा सोमनाथ कहलाते हैं; चंद्रमा का नवग्रह श्लोक भी चंद्र को शंभु के मुकुट का आभूषण कहता है। शिव की उपासना से चंद्रदेव के शाप से मुक्त होने और माता पार्वती की भक्ति की पौराणिक कथाओं ने सोमवार को पूरे भारत में शिव का दिन बना दिया।

सोमवार व्रत और सोलह सोमवार व्रत में क्या अंतर है?

सोमवार व्रत सामान्य रूप से सोमवार को रखा जाने वाला उपवास है, जिसे आप जितने समय तक चाहें रख सकते हैं। सोलह सोमवार लगातार सोलह सोमवारों तक उपवास का संकल्प है, जो प्रायः श्रावण या कार्तिक जैसे शुभ मास में आरंभ होता है और सत्रहवें सोमवार को उद्यापन पूजा के साथ पूर्ण होता है।

सोमवार के व्रत में क्या खा सकते हैं?

आम तौर पर फल, दूध, दही, साबूदाना खिचड़ी, आलू, कुट्टू या सिंघाड़े के आटे के व्यंजन और मखाने लिए जाते हैं, जो सेंधा नमक में बनाए जाते हैं। बहुत से लोग शाम को पूजा के बाद एक बार पूरा भोजन करते हैं। अनाज, प्याज, लहसुन, मांस और शराब से प्रायः परहेज किया जाता है।

क्या घर पर शिवलिंग पर दूध चढ़ा सकते हैं?

हाँ। जल के बाद एक छोटा चम्मच दूध चढ़ाना परंपरागत है। केवल उतना ही दूध लें जितना आवश्यक हो, उसके बाद जल चढ़ाएँ, और एकत्रित अभिषेक-जल को नाली में बहाने के बजाय पौधों में डालें या प्रसाद रूप में बाँट दें।

शिव जी को क्या नहीं चढ़ाना चाहिए?

प्रचलित परंपरा के अनुसार शिवलिंग पर केतकी (केवड़ा) के फूल, तुलसी दल और हल्दी नहीं चढ़ाए जाते, और टूटे चावल से बचा जाता है। ये परिवार और क्षेत्र के अनुसार बदलने वाली प्रथाएँ हैं, ऐसे नियम नहीं जिनमें भूल होने पर कोई अनिष्ट हो।

क्या अविवाहित पुरुष और महिलाएँ सोमवार का व्रत रख सकते हैं?

हाँ। सोमवार व्रत सभी के लिए है। यह उन युवतियों में विशेष रूप से लोकप्रिय है जो माता पार्वती की तरह अच्छे जीवनसाथी की प्रार्थना करती हैं, परंतु पुरुष, विवाहित दंपती और बुज़ुर्ग भी शांति, स्वास्थ्य या केवल भक्ति के लिए इसे रखते हैं।

सोमवार को कौन-सा मंत्र जपना चाहिए?

पंचाक्षरी मंत्र ॐ नमः शिवाय सोमवार का मुख्य मंत्र है और सभी के लिए उपयुक्त है। बहुत से लोग ऋग्वेद का महामृत्युंजय मंत्र, शिव पंचाक्षर स्तोत्र और चंद्रमा का नवग्रह श्लोक भी पढ़ते हैं। इन चारों के पाठ इसी पृष्ठ पर दिए गए हैं।

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पिछला दिन: रविवार: सूर्य पूजा और अर्घ्य · अगला दिन: मंगलवार: हनुमान पूजा और मंगलवार व्रत · वापस सात दिनों का अवलोकन पर जाएँ।

संपादक की टिप्पणी (10 अक्टूबर 2026)

इस मार्गदर्शिका का विस्तार और पुनर्लेखन 10 अक्टूबर 2026 को किया गया। संस्कृत पाठ हमारी प्रमाणित स्रोत फ़ाइलों से जोड़े गए हैं; अर्थ हमारे अपने अनुवाद हैं। ज्योतिर्लिंग संबंधी टिप्पणियाँ हिंदूटोन के स्रोत-जाँचे मंदिर पृष्ठों पर आधारित हैं, और जहाँ परंपराएँ भिन्न हैं वहाँ वैकल्पिक दावेदारों का उल्लेख किया गया है। बताए गए लाभ भक्तों की परंपरागत मान्यताएँ हैं, गारंटी नहीं; कृपया उपवास से पहले चिकित्सकीय सलाह लें।