शनिवार व्रत भोजन: क्या खा सकते हैं? सम्पूर्ण नियम + परंपरागत रेसिपी

शनिवार व्रत में क्या भोजन अनुमति है और क्या नहीं?

सामान्य नियम

• अनुमति - फल, दूध, दही, नारियल पानी
• अनुमति - सात्विक शाकाहारी
• अनुमति - सेंधा नमक
• अनुमति - तिल तैयारी, गुड़
• अनुमति - कुट्टू, साबूदाना, मखाना
• बचें - मांसाहार, प्याज, लहसुन, शराब

परंपरागत शनिवार भोजन

काला तिल

शनि देव का सबसे प्रतिष्ठित अर्पण। तिल लड्डू, तिल-गुड़ मिठाई।

गुड़

परंपरागत शनिवार मिठास। तिल-गुड़ संयोजन।

उड़द दाल

शनि-सम्बंधित भोजन। उड़द + चावल खिचड़ी।

गाय का घी

दीपक + भोजन के लिए।

फल

• केला
• सेब, नाशपाती
• पपीता, अनार
• मीठे अंगूर
• सूखे मेवे

व्रत खोलने का भोजन

• फल + पानी से शुरू
• तिल-गुड़ लड्डू + केला
• हल्की खिचड़ी
• गर्म दूध + बादाम

तिल लड्डू रेसिपी

• 1 कप काला तिल (सूखा भूना)
• 1 कप गुड़
• 1/2 कप घी
• इलायची, सोंठ, काजू
• तिल भूनें
• गुड़ + घी पिघलाएं
• मिलाएं
• छोटे लड्डू बनाएं
• शनि देव को अर्पित